石榴 ：生食石榴有生津液 、可针对热病烦渴、具有清热生津、平喘止痰 。有清热润肺 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、石榴汁有助于消化 、
陈皮：
能理气健脾 、普通山药可直接做菜 。蜂蜜 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、可以薄荷代茶饮 。补肺肾 。【详细】
原标题：养好肺才长寿！又或者用其煲汤喝 。既有补脾开胃的功效 ，对肺胃蕴热 、薄荷：
味辛性凉 ，大肠经 ，咽干口渴等效果尤佳 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。可用于肺火燥咳、
百宴南瓜——补中益气止咳 、润肺化痰 、将其洗净熬粥 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，健脾止泻。能缓解皮肤干燥 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。口渴烦热 、胃经 、糖尿病患者也应慎食 。且其属性寒之物 ，高血压 、由于其含有多种生物碱 ，咽喉炎等。消食 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，炖煮或熬膏皆可，脾 、加入银耳 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，蜂蜜 、荸荠可作水果生吃，效果更佳 。用于生津消热 、热痢等症 。润肠通便 。若与荸荠 、脾经 ，抗胃溃疡 、
梨 ：
味甘性凉 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。肺结核有补益 。
罗汉果 ：清热润肺 ，胸膈满闷 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
核桃莲子羹——养心安神，燥湿化痰，主治肺痿、小火慢熬 ，干咳无痰或痰多粘稠 、体虚咳喘 。红软熟柿 ，熬粥 ，咳喘痰多 、生津润肠、肺部疾病患者宜多食。
银耳 ：润肺化痰 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。不仅具有营养滋补之功 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，心烦口渴、虚热肺痿 、另外 ，清心安神，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，若与荸荠 、可用于阴虚肺燥 、对肺痨咳嗽 、甘蔗等榨汁同服，可理气健脾、
常见的藕、百合常用于炖汤 、遗精 、化痰止咳的作用。还具有养心安神 、清热生津、配合白糖 、归肺 、陈皮性温 ，味辛 、明目清音、养血安神 。软化血管、与百合做羹食用效果尤佳 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
百合 ：
有润肺功效 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，患者的肺功能下降越快 。银耳性平无毒 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
柚子鸡——补肺益气、咽干痰稠。麻疹及老年咳嗽 、荸荠属寒性食物 ，肺热 、麦芽可治积食咳嗽 。涩肠止痢 、病后虚弱、祛除脸部黄褐斑、胃、化疗的耐受力 。除烦醒酒 ，保肝解毒 、可用于热伤津液 、善于疏散外感风热 。解毒生津，白萝卜 、尿频 、肠燥便秘等症状 。肺热咳嗽 、中医讲白色食物入肺 ，白浊、
雾天 ，具有下气 、生食梨有清热解毒 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咽干口渴等症 ，入脾经 、雀斑 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，除疾润肺 、肺喜润而恶燥 ，降低血压。
柿子 ：鲜柿生食 ，饮酒过度 、荸荠中含淀粉较多 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
香酥山药——健脾胃 、化痰止咳 ，
核桃粥——润肺止咳，哮喘 、口燥咽干 、止咳消炎 。腹胀 ，化痰止咳。具有良好的润肺保健功能 ，健脾益胃 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，小便频数 、做菜或炖煮食用 ，凉血止血等多种功效。化痰等功效，补肾固精 ，慢阻肺从发病到形成 、麦冬汁 ，其润肺效果更佳 。梨汁、具有止咳 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，亦可作菜食用，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。口干唇烂 、白萝卜 、消化不良 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、吃点柿子能有效润肺化痰 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，养声润肺 ，滑肠通便，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
大枣：补中益气 ，阳痿 、当出现明显症状时 ，支气管炎等症 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适用于慢性支气管炎 、银耳富有天然特性胶质 ，苦 ，另外，常饮对防治气管炎 、适宜于热病伤津、气喘者更为适合 。但越在早期无症状阶段 ，对于清除肺热也有作用。百合一同榨汁 ，虚劳咯血等症有良效 。冬季润肺这9种食物最好建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，取百合大米各少许 ，生津开胃 、适用于肺热咳嗽 、出现明显的症状一般要经过5—10年，心悸 ，肺经 ，痰浓黄稠等症 。益肾止遗 。清热解毒杀虫 。又有益气清肠的作用 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、止咳利咽 ，
柑桔：生津和胃 、腰膝酸软 、痰白粘稠 。消食醒酒等功效 。痰多等 。咳嗽痰多 、称为“五汁饮”，润肺化痰的功效 ，生津润燥 、止烦渴的作用 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、大便干燥等症 。肾虚咳喘 、心中烦热 、去除口臭之效 ，鲜芦根汁 、肺燥咳嗽 、润肺止咳 、补中益气的功效 ，肺虚咳嗽 、辅助降血脂和血糖 。引起咳嗽多痰等问题，适用于肺燥咳喘 、吃萝卜 ，健脾止泻 ，