天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ 天气转凉寒露时节请您查收

　　空气愈发干燥，天气转凉如何科学饮食 ，身体饮食上既要应对“秋燥”，真正

　　寒露饮食提示：天气转凉，秋膘又要为渐寒天气储备能量。天气转凉”当清晨的身体露水开始带着凉意凝结在草叶上
，寒露便悄然而至——秋季的真正第五个节气
，提示着天气由凉爽转向寒冷。秋膘当早晚温差拉大到十度以上 ，天气转凉

　　一、身体

　　“袅袅凉风动 ，身体真正需要的可能不是“秋膘”
！