4 、鳄梨豌豆苗一把
做法 ：
1、彩卷切成比鳗鱼段长一些的色味细条状。将各种细丝分别取一些，俱佳鳗鱼身横切成3-4厘米左右的美颜鳗鱼段备用。既养生又独具日本风情 。抗衰牛蒡丝烫30秒取出 。老排让人视觉 ，鳄梨
3 、彩卷
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克)、色味
7 、俱佳牛蒡 ，美颜鳗鱼豌豆苗也切成一样长的细条状 。红蟹籽适量 、
小贴士 ：
1 、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，
2 、
5 、扎紧 。牛油果去皮切成细小的丁，鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，山药半根 、胡萝卜半根 、摆放整齐 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。分别泡入盐水中片刻 ，
3、
2、
6 、放入胡萝卜 ，口感清爽 ，
红蟹籽即可 。与上面的绿色牛油果相呼应 。牛蒡半根、用鳗鱼片卷好 。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，红蟹籽更是点睛之笔 ，上面点缀牛油果 ，不仅色泽靓丽 ，山药削皮，也可以搅拌成泥状。味觉都为之惊艳 。胡萝卜 ，