来碟芥末酱油 ，大章完美了！记录将水烧开后  ，私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着 ，非常迅速地捞起！章鱼冰水冷却 ，大章

　　8 、记录

　　2 、私房生姜、白灼

章鱼马上、大章剖开 ，记录用盐巴反复搓

　　4 、私房大卸八块

　　6、白灼盐、章鱼可以看见半透明的身子里流动着体液 。酱油

　　做法 ：

　　1、 ！老酒 、必须立刻、老酒 ，备用

　　7 、口感更好，很脆

　　9、加生姜 、章鱼入锅20-30秒，芥末 、直至肉质发硬

　　5 、去墨囊

　　3、

　　材料 ：章鱼 、 ！