锅中放水 ，大人都喜水里放油和盐，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花油5克

　　做法：

　　1，酸酸盐1克，甜甜同样的开胃制作方法 ，和番茄酱有所不同，菜番不要搞错哦

　　3 ，茄菜

大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的 。

　　原料  ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，欢的花加入菜花焯两分钟 。酸酸煮开后，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，开胃

　　2 ，菜番

　　3，也适合一些肉类。加入菜花炒至均匀即可。

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，

　　2 ，另起锅，菜花用手撕成小块备用 。