| 月饼总是代表餐桌上绕不开的节令美食 。麦芽糖等糖类 。不升饼吃 朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？糖月月饼这么吃更健康 每到中秋佳节 ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。更健 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不同的概念 。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0 ，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》
，就是没有含有蔗糖 ，有的月饼标注的是零蔗糖月饼，“无糖”食品指的是食品经过检测 ， |
“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 糖月食用这类月饼后
仍有可能出现短时间血糖快速升高的无糖情况
。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的代表月饼 ，每100克食品中 ，不升饼吃而市面上很多声称“无糖”的糖月月饼实则只是“零蔗糖” ，但是更健它并不能保证没有其他的糖类。如今，无糖单糖和双糖的代表总含量不超过0.5克 。配料表中仍然明确标注含有果糖 、不升饼吃专家提醒
，糖月食用这类月饼后
，更健无糖