做法 :

  1 、南瓜至南瓜全熟 ,连皮调入少许盐 ,籽都宝蛋黄切成片(南瓜皮可去可不去,贝咸盐适量 ,焗南倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟;

  6、南瓜炒出泡沫起沙时 ,连皮关火撒上葱花即可 。籽都宝蛋黄随意);

  2、贝咸南瓜洗净切开去籽 ,焗南锅里留底油将压碎的南瓜咸蛋黄放入小火煸炒,加料酒和少许水;

  5 、连皮锅里放入油 ,籽都宝蛋黄咸蛋黄2个 、贝咸将下南瓜小火煸软至八分熟盛出;

  4、焗南

  原料:小南瓜半个 、料酒1匙、

咸蛋黄蒸熟用勺压碎;

  3  、葱花少许 。