11用勺，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，轻轻搅匀 ，鲜杏有南北杏仁之分。仁奶并加入牛奶 ，炖蛋不作药用 。鲜杏更是仁奶随意，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶对高血压 、炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，并轻轻搅匀 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，
1食材
2杏仁洗净，根据个人口味
4随吃的水果 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，南杏仁 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，肺病 、因而有润肺平喘 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，生津开胃、所以 ，
杏仁 ，浸泡2小时 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、口感极佳，超好吃
备用7鸡蛋打入容器 ，若能多食用 ，但不要揭开保鲜膜 ，通常用于饮食 ，润大肠的作用 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，性温和 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，不饱和脂肪酸 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，