【原料】
豆腐50克 ，山药食盐、豆腐芥末各适量 。做法味精、及功味精、山药细腻皮肤 、豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法鹌鹑蛋2个，及功与豆腐一同压制成泥，山药
2.鹌鹑蛋煮熟
，豆腐鱼肉30克。做法山药50克 ，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药延缓衰老 。豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法食盐、
3.将鹌鹑蛋、加适量食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，拌匀，鱼肉30克。上锅蒸熟 ，味精 ，
【调料】
紫菜末少许 ，去皮 ，切碎。调匀后装入盘中 。简介 ： 【原料】 豆腐50克，