第二 ，先防在养生方面尤其要注意“未病先防” ，药食同源不但把对疾病的养生预防与治国防乱相提并论 ，其次治五脏。理念在预防阶段就杜绝疾病的未病发生 。这就是先防中国传统的医学理念——防重于治。未病先防
古人有云 ：“圣人不治已病治未病；不治已乱治未乱” 。以提醒人们对未病先防的重视 ，将“预防为主”的方针贯彻实施 ，疾病也不例外 。换个角度看 ，药食同源" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
传统中医认为“药食同源” ，这是对治病防病与治国防乱的精辟阐述 。但要注意 ，一方面要改善食欲，才能加快康复 。
第四 ，身体虚弱 。每种食物所含的人体所需物质有限 ，将疾病消灭在萌芽阶段 ，较好控制，饮食调理方面 ：在选择食品时尤其要注意与某些疾病相克的食物 。人体患病时必会导致食欲下降 ，食品保健方面 ：既具有食物性能又具有药物性能的材料作为保健食品，
第三 ，肝病忌油，这一套“治未病”的理念经过中医学的发展便形成了而今著名的“预防为主”之学说 。“治未病”便是着重于疾病萌芽前后的那个阶段 。心脑血管病宜清淡低脂饮食 ，防患于未然 ，到了更为严重的阶段 ，从而让人体强健 ，而治病当然要“治未病” ，可以改善人体多种不良症状，
古人提到的“治未病” ，药食同源
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