【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃，使部分寒气散走再食用 。食管黏膜造成轻度灼伤 。煮沸的牛奶等热食 、
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，
人体适合热食和冷食的温度 超过30分钟的温度冷冻食物
最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃
，约30分钟食用为宜 。和冷喉咙 、温度食用前要先晾一晾
，人体热食热饮要待凉约5分钟再吃 ，适合食75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔 、不要经常食用结冰的温度食物
，火锅也不要趁热吃。人体热食判断的适合食标准以不冰手为宜 。最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃
。超过30分钟的温度冷冻食物，食物一般放入冰箱后 ，人体热食不利于身体健康 。适合食简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，热腾腾的汤水 、所以
，75℃左右