3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒生姜1块 。美容牛蒡1条  ，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　材料：猪骨1.5斤 ，去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡蜜枣2颗，煲猪胡萝卜2条 ，排毒

美容继续煲10分钟即可。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　6.盖上盖子 ，