生姜1块 。排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤，美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

美容

　　6.盖上盖子 ，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡胡萝卜2条，煲猪继续煲10分钟即可 。排毒牛蒡1条 ，美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍） 。