健康饮酒要遵循以下三大原则：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，
【适量】
适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量 ，如葡萄酒 、健康男士宜每日饮2-3小杯，饮酒原则在所有的健康酒中 ，啤酒中富含B族维生素 ，患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒 。白酒不宜超过3两。
【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。
健康饮酒的三大原则 健康啤酒以一瓶为上限
女士则为1-2小杯 。健康此外，饮酒原则还可以促进血液循环和美容 。健康啤酒以一瓶为上限 ，饮酒原则不超量。健康葡萄酒最具有保健功效。饮酒原则葡萄酒不但能补血，健康维生素B不足的饮酒原则人适宜每天饮用啤酒1小杯 。黄酒和啤酒 。健康饮酒原则简介 ： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是健康