2、米汁
6 、节后如果想要口感细腻，杯自炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，制清取玉米粒的肠热时候刀要贴着玉米芯子 ，
材料 ：甜玉米两根 、饮香尽量把玉米胚芽一起取下来 。甜玉否则会破坏蜂蜜的米汁营养成分 。可以过滤下喝。节后但是放蜂蜜的话 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，
3 、虽然口感会有些些粗燥，炼乳或者蜂蜜20ml 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦。
4 、
5、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，
小贴士 ：
1 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。我这次放20ml ，那就更简单了，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，清水适量
做法 ：
1 、直接取下生玉米粒 ，稍凉后 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。用豆浆程序就能做好 ，加入炼乳或蜂蜜 。要等温度降到温温的才能加入 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，
2、
煮玉米的水也有营养 ，3 、如果家里有豆浆机 ，感觉不是很甜 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。加水煮10分钟左右至熟 。
4 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，不要倒掉，加水放入豆浆机，我是不过滤直接喝的 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，所放的量也是根据自己的口味调整 ，